Leadership ! Inspirons-nous de Lionel Richie !

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’animer une session pour la société each One sur la communication assertive et la gestion des conflits en entreprise. Lors de cette intervention, j’ai partagé avec les participants quelques extraits d’un...
Prendre la Parole en Public : 3 Erreurs à Éviter !

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1️⃣ Manque de préparation : L’une des erreurs les plus fréquentes en prise de parole en public est de ne pas se préparer suffisamment. Cela peut se manifester par un discours désorganisé, des hésitations fréquentes ou une perte de crédibilité auprès de...
Commencer fort, finir fort !

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Il y a quelques jours, j’ai eu une discussion enrichissante avec un ami architecte, spécialisé dans la construction de stades sportifs et autres grandes infrastructures à travers le monde. Au fil du temps, il a développé un réel plaisir à présenter ses projets...
Nos 3 astuces pour mieux gérer le stress en public

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Avant la prise de parole Commencez par respirer profondément pour recentrer votre esprit. Inspirez lentement par le nez, retenez votre souffle quelques instants, puis expirez doucement par la bouche. Cette technique simple mais efficace peut vous aider à calmer votre...