PUMP UP THE VOLUME!

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Oui, n’ayez pas peur de faire résonner votre voix pour dynamiser vos prises de parole en public ! 💪 Et cette astuce s’applique également aux oratrices… Il y a quelques jours, j’ai montré à l’une de mes stagiaires combien la variation du...
Prendre la Parole en Public : 3 Erreurs à Éviter !

Prendre la Parole en Public : 3 Erreurs à Éviter !

1️⃣ Manque de préparation : L’une des erreurs les plus fréquentes en prise de parole en public est de ne pas se préparer suffisamment. Cela peut se manifester par un discours désorganisé, des hésitations fréquentes ou une perte de crédibilité auprès de...
Commencer fort, finir fort !

Commencer fort, finir fort !

Il y a quelques jours, j’ai eu une discussion enrichissante avec un ami architecte, spécialisé dans la construction de stades sportifs et autres grandes infrastructures à travers le monde. Au fil du temps, il a développé un réel plaisir à présenter ses projets...
Nos 3 astuces pour mieux gérer le stress en public

Nos 3 astuces pour mieux gérer le stress en public

Avant la prise de parole Commencez par respirer profondément pour recentrer votre esprit. Inspirez lentement par le nez, retenez votre souffle quelques instants, puis expirez doucement par la bouche. Cette technique simple mais efficace peut vous aider à calmer votre...