Visiblement impressionnée de se retrouver pour la première fois sur le plateau du journal le plus regardé de France, Valérie Hayer hésite, se trompe de nom, se reprend. C’était pendant les élections européennes. Cela peut être tentant de juger.
Pourtant, même avec un bon niveau et une préparation sérieuse, le stress peut tout brouiller et vous faire dérailler.

Et c’est là qu’on paie au prix fort ce qu’on a négligé. On sous-estime toujours les exercices les plus simples.
👉 Répéter des phrases difficiles à articuler, lentement puis à vitesse réelle (« je veux et j’exige d’exquises excuses »… et avec les liaisons, s’il vous plaît !)
👉 S’entraîner avec un crayon entre les dents pour forcer l’ouverture et la précision Ce n’est pas nouveau. Démosthène s’entraînait déjà avec des cailloux dans la bouche pour corriger son élocution. Ce sont des exercices basiques. Mais ils travaillent exactement ce qui lâche sous pression : la diction… et la concentration !
👉 Le stress ne crée pas les erreurs.

Il révèle le manque d’entraînement. Soyez honnêtes : prenez-vous le temps de faire ce type d’exercices avant une prise de parole à fort enjeu ?