Ces petits mots qui s’incrustent dans nos prises de parole. Parfois à la mode, parfois intemporels — mais rarement utiles.

🎙️ Il y a les tics du moment (le fameux “du coup” en tête d’affiche), et les classiques (“heu”, “voilà”, “en fait”…) qu’on traîne parfois depuis l’école.

Ils ne sont pas “graves”, mais ils peuvent brouiller notre message, diluer notre impact, ou simplement agacer à la longue.

👉 3 pistes concrètes pour les limiter sans se brider :

1) S’enregistrer

C’est un peu brutal mais redoutablement efficace pour prendre conscience de l’étendue des dégâts !

2) Marquer des silences

Faire une pause, respirer. Le silence donne de l’espace à la pensée et de la force à la parole.

3) Se reconnecter à l’intention

Pourquoi je prends la parole ? Pour défendre une idée, transmettre une solution, créer du lien. Se raccrocher à son message apaise et permet de se recentrer.

Et vous, c’est quoi votre tic de langage le plus coriace ?
(Je commence : “ effectivement ”… guilty! )